Taas voisi osallistua Chopra Centerin 21-päivän meditaatiohaasteeseen. Viimeisin taisi olla tammikuussa ja se jäi itseltäni silloin jossain vaiheessa kesken. Jospa nyt saisi "suoritettua" tämän loppuun saakka :)
Jos tämä on samaa tuttua, niin meditaatiot ovat muistaakseni maksimissaan 20 min. ohjattuja rentoutuksia. Tekee hyvää, ja jokaiselta löytyy 20 minuuttia päivässä omalle itselleen :)
Tule mukaan tästä linkistä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti