Muscle Madness

Nyt kun tämä kehonmuokkaus on aloitettu ensin Bodyrock.tv:n ja Helsinki Paleon haasteiden avulla ja BioSignaturen ohjein, ja salillakin olen ehtinyt jo muutaman viikon käydä aktiivisesti, niin seuraava askel olisi sitten haastaa itseäni vielä vähän lisää!

Ilmoittauduin nimittäin juuri mukaan Optimal Performancen Muscle Madness - 16 viikon valmennukseen! Kuulostaa ihan mahtavalta, this is gonna be fun... or not :D
Odotan innolla valmennuksen alkua...


Optimal Performancen Jonin blogista:

Tavoite on yksinkertainen: Rakentaa 16 viikossa enemmän lihasmassaa, enemmän voimaa ja vähemmän rasvaa kuin tähän mennessä olemme koskaan saaneet valmennettavillemme.

Näin kävi 12 viikossa. Tällä kertaa tämä tulee olemaan ns. "happy medium"

Joku voisi jopa sanoa, että elämäsi kesäkunto. Jos tämä kiinnostaa, kannattaa jatkaa lukemista.